طفلك 0-1 سنة

نوم الطفل: لا يستطيع أن يجد إيقاعه


كنت قد أعدت لقضاء بضع ليال بلا نوم بعد ولادة طفلك. لكن الأمور كانت تتحسن كل يوم. الآن ، يستيقظ عدة مرات في الليلة ، ويعود إلى النوم فقط بين ذراعيك ، وينام مثل الزغبة أثناء النهار ويسألك بمجرد الذهاب إلى السرير ، ماذا يمكنك أن تفعل؟

من يزعجها؟

  • طفلك هو غاضب في بعض الأحيان ، لديه مشكلة في النوم.
  • أنتم. لا يمكنك الوقوف لرؤيته يبكي وتبدأ في النفاد.

كل حالة على حدة

ينام في أي وقت

  • تعودين إلى المنزل من العمل ، وتتوق إلى حضن طفلك: إنه ينام جيدًا. في عطلة نهاية الأسبوع ، يمكنك تغيير وقت نومه بالأمل في نوم جيد في الصباح: يستيقظ في منتصف الليل. لن يكون مزعج بعض الشيء؟

ما يجب القيام به

  • كن صبورا. يحتاج طفلك إلى بضعة أشهر لمواكبة وتيرة اليوم. عند الولادة ، ينام ستة عشر إلى عشرين ساعة في اليوم. في 3 أشهر ، يمكنه النوم ست ساعات متتالية ، ولكن ليس دائمًا في الليل! ما يقرب من 6 أشهر يمكن أن "يقضي لياليه". في غضون ذلك ، يعود الأمر لك في الاتفاق على وتيرتك. لا حاجة لإيقاظه لتغذية أو اللعب ، فهو يزعج ساعته الداخلية.
  • تعلم فك رموز العلامات التي يرسلها لك: يتثاءب ، يفرك عينيه ، يعبث بأذنه؟ حان الوقت للذهاب إلى السرير.

1 2